Neumología · Medicina del Sueño

Apnea Obstructiva del Sueño: diagnóstico y tratamiento en Tijuana

¿Te despiertas cansado o te han dicho que roncas muy fuerte?

La apnea del sueño es una condición médica muy común pero frecuentemente ignorada. La buena noticia es que es completamente tratable, y atenderla a tiempo no solo devuelve la calidad a tu descanso, sino que protege directamente tu salud cardiovascular.

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01 · Definición

¿Qué es la Apnea del Sueño?

La apnea del sueño es un trastorno en el cual la respiración se detiene y se reanuda de forma repetida mientras duermes. Esto ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan de más y bloquean temporalmente el paso del aire hacia los pulmones.

Estas pausas respiratorias (apneas) pueden durar desde unos pocos segundos hasta minutos, provocando que el cerebro se despierte brevemente para reanudar la respiración, interrumpiendo las fases profundas y reparadoras del sueño.

02 · Reconócelos

Síntomas frecuentes: ¿cómo saber si la padeces?

🌙 Durante la noche

Ronquidos fuertes y constantes: a menudo interrumpidos por pausas de silencio, jadeos o sensación de ahogamiento.
Despertares frecuentes: sensación de falta de aire o ganas recurrentes de orinar en la madrugada.
Sequedad: despertar con la boca muy seca o dolor de garganta.

☀️ Durante el día

Somnolencia diurna: cansancio extremo o dificultad para mantenerte despierto mientras trabajas, lees o conduces.
Cefaleas matutinas: dolores de cabeza leves al despertar.
Cambios de ánimo: dificultad para concentrarte, olvidos frecuentes, irritabilidad o bajo rendimiento.

03 · Sin tratamiento

Riesgos para la salud si no se trata

La apnea del sueño no es solo un problema de ronquidos o cansancio; a largo plazo puede desencadenar o empeorar condiciones graves:

Hipertensión arterial

Dificultad para controlar la presión arterial.

Enfermedades cardíacas

Mayor riesgo de arritmias, insuficiencia cardíaca o infartos.

Diabetes Tipo 2

Alteración en el metabolismo de la glucosa.

Accidentes

Mayor probabilidad de accidentes automovilísticos o laborales por somnolencia.

04 · En consulta

Diagnóstico y tratamientos en consulta

Diagnóstico preciso

Mediante una evaluación clínica completa y estudios especializados del sueño (Poligrafía Respiratoria o Polisomnografía), medimos los niveles de oxígeno, el esfuerzo respiratorio y el número de apneas por hora durante tu descanso.

Opciones de tratamiento

😷

Dispositivos CPAP / BPAP

Es el tratamiento de elección y más efectivo. Una pequeña mascarilla suministra una presión constante de aire para mantener las vías respiratorias abiertas durante la noche.

🦷

Dispositivos de Avance Mandibular (DAM)

Férulas bucales hechas a medida para casos leves o moderados.

🧘

Higiene de vida y posición

Cambios orientados al control de peso, evitar el consumo de alcohol por la noche y terapias de posición para dormir.

⚕️

Opciones quirúrgicas

Indicadas en casos específicos donde existen obstrucciones anatómicas claras en la vía aérea.

05 · Resolvemos tus dudas

Preguntas frecuentes

¿Quién es el especialista que trata la apnea del sueño?

Dado que la apnea es un trastorno respiratorio, el Neumólogo es el especialista principal e idóneo para liderar tu atención; es el experto encargado de evaluar la gravedad del problema, diagnosticar mediante estudios del sueño y prescribir el tratamiento definitivo (como el CPAP).

De ser necesario, se coordina un equipo multidisciplinario para complementar el tratamiento:

Otorrinolaringólogo: evalúa si existen bloqueos físicos en nariz o garganta que requieran cirugía.
Odontólogo del Sueño: diseña férulas bucales para casos leves o moderados.
Neurólogo / Especialista en Sueño: analiza alteraciones en las etapas del sueño o de origen neurológico.

¿Cuántos tratamientos existen para la apnea del sueño?

Existen 4 pilares principales:

Terapia de presión positiva (CPAP/BPAP): el estándar de oro.
Dispositivos intraorales (DAM): férulas avanzadas para la mandíbula.
Medidas de estilo de vida y postura: control de peso y evitar dormir boca arriba.
Cirugía de vía aérea: reservada para alteraciones anatómicas específicas.

¿Poligrafía o Polisomnografía? ¿Cuál es la diferencia?

Ambos son estudios que registran cómo se comporta tu cuerpo mientras duermes:

Poligrafía Respiratoria (estudio en casa): es un dispositivo portátil y cómodo que el paciente se lleva a su domicilio. Mide variables respiratorias principales (flujo de aire, oxigenación, pulso y esfuerzo del tórax).
Polisomnografía (estudio en clínica/laboratorio): es el estudio más completo. Además de los parámetros respiratorios, monitorea las ondas cerebrales (EEG), movimientos oculares y actividad muscular para evaluar con exactitud todas las etapas del sueño.

¿Quién y cómo decide qué estudio realizar?

El Neumólogo determina cuál es el estudio adecuado tras tu historia clínica inicial:

La Poligrafía en casa suele elegirse cuando hay una alta sospecha de apnea obstructiva sin complicaciones de otras enfermedades graves.
La Polisomnografía en clínica se indica cuando existen dudas diagnósticas, sospecha de otros trastornos del sueño (como movimientos periódicos de extremidades o narcolepsia) o padecimientos cardíacos/pulmonares complejos.